dieta de ingrasare - Aici e raspunsul!

Intrebare

dieta de ingrasare de danyelle112

banuiesc k suna cam ciudat numele subiectului dar as vrea sa va intreb..eu am 1.83 Cm inaltimea 60Kg greutate si 20 de ani impliniti luna trecuta..mi se pare putin 60kg as vrea sa am vreo 70 sa ma apuc de sala sami fac putin fizic putin muschi stie cineva dak exista cv medicamente de ingrasare? precizez k mananc foarte mult...dar nu urc nici cu 100 de grame pe sap..si mananc inzadar..dak stiti ceva medicamente sau ce as putea face sa reusesc sa ma ingras 10 15 kg (nu neaparat acu in o sap sa am 70 de kg..) sami lase aici un mesaj cu cv medicamente sau ce as putea face dar sa nu pierd si bani degeaba si sa raman tot asa k nam bani de aruncat deci nu dati cu rasp la ghiceala..ms anticipat

Tags:

ingrasare vitamine spune putin

10

puncte

1912

vizualizari

13-10-2013 11:12:35

Data intrebarii:

(0.00 - 0 voturi)

Ratings:

Notificari raspunsuri

Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici

Raspunsuri

Comentariul lui:

queensoft

13-10-2013 11:18:01

Data:

Da, 60 este cam putin.
Exercitii fizice sint recomandate, dar unele usoare, nu de forta.
Probabil ai un metabolism foarte activ, exista asemenea persoane.

Vezi aici diverse sfaturi:

www.gandul.info/sanatate/cura-de-ingrasare-recomandarile-nutritionistei-mihaela-bilic-10263825

www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_de_ingrasare

healthy.kudika.ro/articol/healthy~dieta-alimentatie/9540/dieta-de-ingrasare.html

*

Raspuns acceptat

Voturi:

2 Voteaza

Link sponsorizat

Comentariul lui:

alexandra24894

29-04-2014 15:33:26

Data:

Sunt vitamine , eu am luat vitamine recomandate pentru gravide :)) -> Natalvit li se spune.. dupa cateva luni am pus bine pe mine si inca pun.. nu sunt scumpe ,iar farmacistul iti va spune cum si cat sa le iei. Good luck!!

*

Comentariu

Voturi:

2 Voteaza

Link sponsorizat

Raspunde / Comenteaza

Adauga un comentariu / raspuns:

Va rugam sa selectati unul din campuri:

Utilizator nou

Utilizator inregistrat

Ataseaza fisiere» (Max 200KB)

1	djbrain	44355
2	subofferul	5220
3	robica	4610
4	krystyana84	3980
5	elena2008	2690

Membri inscrisi	96840
Intrebari	35993
Raspunsuri	164903

Introduceti textul din imagine (pentru evitarea spam-ului):


introduceti mesajul


email admin: adip.at.myexpert.ro

nume
email