Domenii
  Top Expert
1 djbrain 44355
2 subofferul 5220
3 robica 4610
4 krystyana84 3980
5 elena2008 2690
  Top Statistici
Membri inscrisi 96840
Intrebari 35993
Raspunsuri 164903
  Contact
nume
email
Introduceti textul din imagine
(pentru evitarea spam-ului):
Numar random
 
introduceti mesajul
email admin: adip.at.myexpert.ro
Consultanta ISO, Audituri Interne - Business Advising Team
Vizualizare intrebare
Intrebare
bullet cum sa scap de burta? de 50ron
Cum sa scap de burta si sa am patratele in loc de grasime nu ca as fii asa de gras dar am un pic de burta ce iese in evidenta?
Tags:
10
puncte
4521
vizualizari
04-03-2012 20:42:02
Data intrebarii:
(0.00 - 0 voturi)
Ratings: 
Pentru a putea bifa optiunea de notificare in email in cazul adaugarii de comentarii la aceasta intrebare trebuie sa fiti logat.
Daca nu aveti cont, click Aici
Raspunsuri
Comentariul lui:
04-03-2012 20:47:38
Data:
Un regim alimentar corespunzator si exercitii fizice.

sanatatesidieta.blogspot.com/2009/02/cum-scap-de-burta.html
www.9am.ro/stiri-revista-presei/Social/37550/Cum-putem-sa-scapam-de-burta.html
sfaturi.eva.ro/fitness/exercitii/cum-sa-scap-de-burta-1068.html
 
* Raspuns acceptatVoturi: 5 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
04-03-2012 20:49:03
Data:
abdomene sunt bune ca exerciti si cand sa fac addomene si cate? 
* Comentariul autorului

Comentariul lui:
04-03-2012 21:09:55
Data:
Da, abdomenele sunt excelente.

Uite aici un program:
www.220.ro/sport/Cel-Mai-Bun-Program-De-Abdomene/uSrvSwX3gN/

Ar trebui o data pe zi, sau macar la doua zile. 
* ComentariuVoturi: 4 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
04-03-2012 21:30:26
Data:
Da, sint foarte bune abdomenele.
Trebuie si regim alimentara (fara grasmi, prajeli....)
Trebuie si exercitii la greu:

www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0

www.trilulilu.ro/video-sport/8-min-exercitii-pt-abdomen-plat

www.exercitii-abdomen.ro 
* ComentariuVoturi: 3 Voteaza

Comentariul lui:
11-03-2012 12:52:47
Data:
iti recomand sa faci in fiecare zi in 2-3 seri   a cate 50  apoi crescand. 
* ComentariuVoturi: 3 Voteaza


Link sponsorizat

Comentariul lui:
19-04-2012 15:02:23
Data:
Iti recomand sa faci abdomene cu capul in jos.Daca nu ai inteles cum ar arata exercitiul cauta aparatul kettler apollo pe Google si vei vedea un exercitiu care este izolant pentru abdomene.Folosind exercitiul asta vei lucra doar abdomenul.
 
* ComentariuVoturi: 4 Voteaza

Comentariul lui:
10-05-2012 16:52:20
Data:
Poti sa iti faci o dieta cu diferite produse alimentare cum ar fii iaurtul fa sport si iti dau un pont mananca putin si des. 
* ComentariuVoturi: 4 Voteaza

Comentariul lui:
19-05-2012 22:43:18
Data:
pai acuma ce sa zic , daca chiar vrei ca sa scapi de burta si sa ai patratelele ''visate'' iti trebuie in primul rand si pe primul plan ambitia, in al doilea rand o alimentatie sanatoasa, si mult antrenament, daca faci in fiecare zi 30 de minute de cardio, si bagi si sala, o sa te apropii de silueta visata, ca intreband pe net lumea si stand pe scaunul de la birou nu o sa slabesti  :). multa bafta :D 
* ComentariuVoturi: 7 Voteaza

Comentariul lui:
12-08-2012 22:40:52
Data:
In primul rand iti trebuie o dieta corespunzatoare [link in curs de aprobare], si cu timpul in loc de sunca o sa apara muschi. 
* ComentariuVoturi: 3 Voteaza

Raspunde / Comenteaza
Adauga un comentariu / raspuns:
Va rugam sa selectati unul din campuri: Utilizator nou Utilizator inregistrat
Ataseaza fisiere» (Max 200KB)